1月3日上午，学院举行2022-2023学年第一学期散学典礼及假期安全教育。师生齐聚云端，回望成长，筑梦新征程！

暖心寄语

学院副院长李娉婷做散学典礼讲话，她表示本学期全体教师有责任担当、勤恳踏实、辛勤培育、默默耕耘，出色完成了各项教育教学工作；全体同学们拼搏努力、不惧艰苦、积极向上，收获了进步与成长。同时，李副院长也跟师生们分享了这一年祖国的发展与强大，学校的提升和变化，希望同学们理解老师们的辛勤和付出，体会家长的关怀与关爱，更要看到自己的成长和进步。

面对即将到来的假期生活，她也希望同学们规划好自己的假期。一要做德智体美劳全面发展的人，到中华传统的民俗文化中去感受美，到书籍的海洋中去涵养心灵美，到坚持锻炼中历练体格美，到审美活动中去提升审美能力，到劳动中去体验愉悦美；二要做好自己健康第一责任人，加强自我防护，保持健康的生活方式；三要牢记各类安全知识，平安过假期。

学院副院长李娉婷讲话

安心叮嘱

针对假期安全，学生工作处主任陈育冬进行了用火用电、疫情防控、消防、网络安全、交通出行、心理健康等安全方面的教育。他希望同学们时刻牢记安全，绷紧安全这根弦，拥有一个健康快乐的假期生活。

学生工作处主任陈育冬坐假期安全教育

安全指南

为确保同学们度过一个

平安、健康、快乐、充实的假期

请牢记以下安全知识

NO.1做好自己健康的第一责任人

做好自身健康第一责任人，加强个人防护，养成勤洗手、勤通风、戴口罩、“一米线”、不聚集等良好卫生行为习惯，在公共场所保持人际距离，及时完成疫苗和加强免疫接种。
  放假期间，保证规律作息和充足睡眠，合理膳食、均衡营养、适度锻炼，多吃蔬菜水果，多喝水，保持心情愉悦。“多病同防”，做好呼吸道疾病、流感、水痘、腮腺炎等传染性疾病的预防和防治。

NO.2注意交通安全

遵守交通规则，注意交通安全，不乘坐无牌、无证和超载的车船，不在公路上玩耍嬉戏，严禁无证驾驶摩托车，严禁驾驶超标电动车。

家长开车外出时，要注意开车安全，不要酒后驾车或疲劳驾车，避免交通事故的发生。※ 未年满16周岁，不准骑电动车，参加体育活动的滑板车、平衡车、滑轮车等在确保安全的前提下开展。

NO.3谨防溺水

虽是冬季，仍需防范溺水事件发生。切实做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或无安全员的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现同伴或有人溺水时应立即呼救，不能盲目下水施救，避免造成更多人溺水。

NO.4注意消防安全

离家外出前请关闭燃气阀门、切断电器电源、清理阳台和楼道杂物，停车切勿占用消防车通道。※ 进入公共场所请注意观察安全出口和疏散通道，牢记疏散方向，发生火情迅速逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物。

不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

遇到火灾，要做到“三要三不要”，即：要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入呼吸道，造成窒息中毒。为防患未然，提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备和防烟面具。

NO.5关注密集场所安全

进入人员密集场所后，先要注意观察安全出口位置和疏散通道，牢记箭头所指疏散方向。

如遇火灾：发生火灾时，要用水或饮料打湿衣服捂住口鼻并尽量弯腰前行减少有毒气体对人体伤害。

遇到火灾后要沿安全通道迅速疏散，也可以利用绳索地毯、窗帘等来开辟逃生通道。遇到火灾后，条件允许的情况下，到室外阳台、楼层平顶等待救援。选择火势、烟雾难以蔓延的房间，关好门窗，堵塞间隙。房间如有水源，要立刻将门、窗等各种可燃物浇湿，以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延时间。

如遇踩踏：发现有大批人群涌来：尽量避开，等人群离开。一旦进入人群，不要在人流中停下；不要逆人流行进；保持镇定并稳住重心，防止摔倒。人群异常拥挤时，左手握拳、右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。一旦自己摔倒，双膝前屈，护住胸腔腹腔的重要器脏，侧躺在地。双手交叉十指相扣护住后脑和颈部。双肘向前，护住太阳穴。发现有人摔倒时，不再前行，大声呼救，告诉后面的人别靠近。

NO.6关注饮食安全

在寒假期间，难免会有聚餐，有丰富的零食和各种好吃的小吃等。注意饮食，不暴饮暴食，适当运动。※ 预防食物中毒，不随意采摘野外的蘑菇、果子，不吃生冷食物，吃进去的东西要煮熟透之后再吃。※ 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”产品，不吃过期食品

NO.7关注网络安全

不沉迷网络，不阅读内容不健康的网页，不与网友探讨不健康的问题，慎重网上交友。

不涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。

NO.8提高警惕，谨防诈骗

当前，电信网络新型诈骗犯罪活动猖獗、诈骗案件呈高发趋势，要增强防范意识和能力，切实杜绝受害，有效遏制此类犯罪发生。

家长如果收到，“交费”“转账”等信息通知，可通过电话、视频等方式核实，不要急于转账、汇款，一旦发现可疑情况，请保存好相关证据并及时报警。

涉及隐私及个人银行账户的信息，都请高度警惕，请通过多种正规渠道加以核实，切勿盲目轻信。

要树立正确的消费观，抵制盲目消费、跟风攀比的诱惑。如有正当资金需求的，应当通过正规金融机构办理。（如生源地信用助学贷款、国家助学贷款）一旦遇到诈骗，请留存相关证据，第一时间与老师和家长商量，涉及人身威胁的应当立即报警。

NO.9关注心理安全

规律作息，做好自我照顾。早睡早起，吃好三餐，加强锻炼，自己掌握生活节奏，安排好学习、生活时间，有计划做一些感到愉悦的事情。在必要的防护下，丰富且规律的生活能提高我们的心理免疫力，更有信心和力量面对不断变化且未知的风险。用好社会支持，积极自我关怀。良好的社会支持可以减轻压力和负面情绪对免疫功能产生的影响，当与人连接的关系越亲密，心理状态也会越趋向积极健康。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪。

合理规划时间，进行自我提升。假期中自由支配的时间比较多，为了自我提升，也为了避免无聊带来的无意义感，我们可以在假期之初列举一下想要完成的任务或一直想做的事情，内容不用太多，最重要在于切实可行。※学会科学调试，发展正向思维要以科学的态度看待问题，保持乐观的生活态度。即使在危急时期，也不要忽略身边的美好事物，让自己有开心的时间。

NO.10其它安全注意事项

珍爱生命远离毒品。要提高识毒、防毒、辩毒的能力，充分认识到毒品危害的严重性，拒绝诱惑，远离毒品。

防冻伤。低温寒冷天气，参加野外活动要采取适当保温措施，防止冻伤、感冒。空调房内要注意开窗通风，不要长时间待在空调房，适时到户外散步。

增强扫黑除恶意识，学习扫黑除恶知识，一要警惕滋扰周边治安环境和学校正常教育秩序的行为；二要警惕校园非法高利放贷、暴力讨债的黑恶势力行为；三要警惕网络违法犯罪。净化校园风气，维护校园安全。

  .安全重于泰山，时刻记挂心上！希望同学们度过一个安全快乐又充实的寒假。让我们一起期待下学期春暖花开的相遇吧！